Free shipping over 449 kr.

I dagens digitale verden er det svært at undgå skærme. Vi bruger smartphones, computere, tablets og fjernsyn i timevis hver dag. Men mange ved ikke, hvordan eksponering for blåt lys fra disse enheder kan have alvorlige konsekvenser for vores søvn og øjnes sundhed. I denne artikel dykker vi ned i, hvad blåt lys er, hvordan det påvirker os, og hvordan Celaren Blue Light briller kan være din løsning på disse problemer.


Hvad er Blåt Lys?

Blåt lys er en del af det synlige lysspektrum og findes naturligt i sollys. Det hjælper med at holde os vågne, forbedrer humøret og regulerer vores døgnrytme. Men blåt lys udsendes også af kunstige kilder som LED-lys, smartphones og computerskærme. Overdreven eksponering for blåt lys, særligt om aftenen, kan være skadeligt.


Hvordan Påvirker Blåt Lys Din Søvn?

Blåt lys undertrykker produktionen af melatonin, det hormon der hjælper os med at falde i søvn. Studier viser, at eksponering for blåt lys om aftenen kan forsinke din døgnrytme med op til to timer, hvilket gør det sværere at falde i søvn og få en god nats hvile.

Konsekvenser af dårlig søvn:

  • Træthed og lav energi i dagtimerne.

  • Øget risiko for stress og dårligt humør.

  • Svækket immunsystem.

Læs mere om blåt lys og søvn i denne artikel fra Harvard Health.

Øjentræthed

Øjenirritation og Digital Øjentræthed

Foruden søvnproblemer kan overdreven brug af skærme føre til digital øjentræthed, også kendt som Computer Vision Syndrome (CVS). Symptomer inkluderer:

  • Tørre øjne.

  • Sløret syn.

  • Hovedpine.

  • Smerter i nakke og skuldre.

Ifølge American Optometric Association er blåt lys en væsentlig faktor bag digital øjentræthed.


Hvordan Celaren Blue Light Briller Løser Problemet

Celaren's Blue Light briller er designet til at blokere skadeligt blåt lys, hvilket:

  • Reducerer øjenirritation.

  • Forbedrer søvnkvaliteten.

  • Hjælper med at opretholde en sund døgnrytme.

Fordele ved Celaren Blue Light Briller:

  • Effektiv beskyttelse: Vores linser filtrerer blåt lys uden at forvride farver.

  • Stilrent design: Kombiner funktion med elegance. Se vores Blue Light kollektion her.

  • Komfort: Perfekte til både arbejde og afslapning.

Celaren blue light briller

Tips til at Reducere Eksponering for Blåt Lys

  1. Brug Blue Light briller: Særligt om aftenen.

  2. Indstil nattilstand på dine enheder: De fleste smartphones og computere har en funktion, der reducerer blåt lys.

  3. Begræns skærmtid: Prøv at undgå skærme mindst en time før sengetid.

  4. Brug kunstige tårer: Hvis du oplever tørre øjne.

  5. Juster belysningen: Brug varmere lyskilder i hjemmet om aftenen.


Hvorfor Vælge Celaren?

Hos Celaren kombinerer vi funktionalitet med dansk design. Vores Blue Light briller er CE-certificerede og testet til at give dig maksimal beskyttelse uden at gå på kompromis med stilen. Læs mere om hvordan du vælger de rigtige blue light briller til dig i vores blogindlæg "Hvilken Blue Light-Brille Skal Du Vælge?".


Tag Det Første Skridt Mod Bedre Søvn og Sundhed

Du behøver ikke leve med trætte øjne og dårlig søvn. Investér i din sundhed i dag med Celaren Blue Light briller. Besøg vores webshop og opdag forskellen.

Pro tip: Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 15% rabat på din første ordre!

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.

Latest Stories

View all

Sådan Vælger Du De Perfekte Briller til Din Ansigtsform

Sådan Vælger Du De Perfekte Briller til Din Ansigtsform

At finde det perfekte par briller handler om mere end bare synskorrektion – de er en essentiel del af din stil. Blue light briller beskytter mod skærmtræthed, mens acetat-stel kombinerer holdbarhed med elegance. Afhængigt af din ansigtsform kan forskellige brilleformer fremhæve dine bedste træk, hvad enten du har et rundt, firkantet eller hjerteformet ansigt.

Uanset om du søger et minimalistisk, klassisk eller trendy look, kan du finde de rette briller hos Celaren Lad din stil skinne igennem med et par briller, der både er funktionelle og fashionable!

Read more

Kvinde med skærmbriller uden styrke

Skærmbriller uden styrke | Effektiv beskyttelse mod blåt lys

Celarens certificerede skærmbriller blokerer 85-90% af skadeligt blåt lys i det kritiske 415–445 nm spektrum. Perfekt til dig, der ønsker øjenbeskyttelse uden styrke – både til arbejde, studie og hverdag.

Read more

Mand med trætte øjne

5 Tegn på, at du har brug for Blue Light Briller

Hyppig øjenbelastning, dårlig søvn og hovedpine kan skyldes blåt lys. Lær, hvordan blue light briller beskytter dig og forbedrer dit velbefindende.

Read more